La passe de relance, qui intervient en général sur un smash adverse contré par un bloc, est très particulière. La force de la passe vient plus des jambes que des bras, elle se fait généralement…
La meilleure défense, c’est l’attaque ! Utilisez la force de l’adversaire et retournez la contre lui. Le bloc est d’abord un mouvement défensif, mais s’il est bien réa…
Travailler le service au volley-ball, c’est minimiser le nombre de fautes directes qui sont très frustrantes pour une équipe, mais aussi transformer cet engagement en arme redoutable.
Les blessures les plus graves interviennent souvent en fin d’entraînement quand les joueurs sont fatigués, mais nombre d’entre elles peuvent être évitées grâce à un échauffement sÃ…
L’objectif de cet exercice est d’améliorer la vitesse et l’endurance des joueurs. Exercice proposé en collaboration avec www.entrainement-handball.fr et SportEasy, l’Application de gesti…
Les tirs de l’aile viennent souvent surprendre le gardien et sa défense. Idéal pour travailler l’engagement et les tirs avec les équipes de jeunes handballeurs, cet exercice entraînera…
En attaque, il est parfois difficile de créer le décalage et ainsi d’ouvrir des espaces pour que les arrières ou les ailiers aillent au tir et transforment l’action en but. Voici donc u…
Pour les équipes d’handball U15 à U21, voici le programme idéal pour conserver votre forme physique au cours de l’été, tout en laissant votre corps se reposer après cette intense sai…
Si votre objectif pour la prochaine saison est de dépasser vos performances de la saison passée, voilà le programme à adopter cet été ! Parfait pour travailler votre endurance et votre résistan…
Une combinaison qui va offrir à l’équipe de nombreuses opportunités de tirs : tirs de l’arrière, de l’ailier ou du demi. Faites de votre attaque un fléau pour les défenses adverses. Cet en…
Exercice proposé en collaboration avec www.entrainement-handball.fr, par SportEasy, l’application idéale pour créer une composition d’équipe. DÉTAILS Postes concernés : demi-centre, arri…
Exercice proposé en collaboration avec www.entrainement-handball.fr, par SportEasy, le logiciel gestion d’équipe gratuit. DÉTAILS Postes concernés : demi-centre, arrières, ailiers, pivot, gardi…
Guide : Sponsoring
Améliorez votre stratégie de sponsoring et augmentez les revenus du club qui en proviennent, grâce à notre guide.
Guide : Financements
Découvrez notre guide complet pour gérer le financement de votre club de sport.
