Un ballon dans les mains, un autre qui arrive par la gauche pour ensuite le passer à droite. Vos joueurs vont véritablement avoir les mains pleines. Cette fiche d’entraînement rugby est faite...
Les passes ratées ne seront plus qu’un mauvais souvenir après cet exercice “Donne et suis”! Avec cette séance d’entrainement sur la passe sans pression, améliorez la qualit...
Vous l’aurez compris en lisant le titre, dans cette séance de passe sans pression, vos joueurs vont courir, vos joueurs vont cracher leurs poumons, vont joueurs seront au top ! Télécharger cette ...
Une séance pour travailler la défense, et plus particulièrement monter en ligne. Le but étant de communiquer et d’avoir une bonne attitude à la préparation du plaquage. Cette fiche d’...
Dans la suite d’une précédente fiche d’entraînement que nous avons publiée, voici un nouvel exercice spécialement conçu pour les gardiens de but. Le plongeon du gardien est un geste ...
À la recherche d’exercices pour vos gardiens ? Commençons par travailler les bases de ce poste pour ensuite aborder des entraînements plus techniques. Que ce soit pour capter un ballon aérie...
Envie d’attaquer la prochaine saison en pleine forme ? À vos baskets ! Ce plan estival va vous permettre de préparer la rentrée avec des exercices complets pour travailler le physique. C...
La saison est terminée et les crampons raccrochés, mais c’est la prochaine qui se prépare dès maintenant. Afin d’assurer une reprise des entraînements plus efficace et d’aborder...
Pour travailler correctement les tirs et transformer l’action menée par l’équipe en un but, voici une sélection de quatre exercices flexibles et complets. Vos attaquants n’auront ...
"Cool, c'est le jeu libre de la fin d'entraînement : ça va être tranquille !" Non non. C'est le moment d'appliquer les concepts vus pendant cette séance.
Vous souvenez-vous du double une-deux Chamack-Gourcuff en 2009 ? Les défenseurs de Rennes oui en tout cas. Si l’action ne termine pas sur un but, elle montre tout l’esthétisme et l’...
Les jeux libres viennent la plupart du temps clôturer la séance d’entraînement. Ils doivent permettre à vos joueurs de mettre en pratique les points travaillés à pendant la séance. Ce n&#...