Vous l’aurez compris en lisant le titre, dans cette séance de passe sans pression, vos joueurs vont courir, vos joueurs vont cracher leurs poumons, vont joueurs seront au top ! Télécharger cette ...
Un ballon dans les mains, un autre qui arrive par la gauche pour ensuite le passer à droite. Vos joueurs vont véritablement avoir les mains pleines. Cette fiche d’entraînement rugby est faite pour développer la motricité et la gestuelle de vos joueurs ! Cette fiche d’entraînement vous est proposée par SportEasy, application de statistiques de rugby.
DÉTAILS
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- Postes concernés : Les avants, les arrières
- Catégories : Adultes, jeunes
- Niveau de jeu : Débutant, intermédiaire
- Matériel : 2 ballons, 4 plots
- Temps : 10-15 minutes
- Effectif : 8 à 16 joueurs
EXPLICATIONS
Déroulement :
- Le joueur en possession de la balle (joueur bleu en bas) court en direction de la colonne d’en face
- Durant sa course, il reçoit un deuxième ballon provenant de sa gauche (joueur orange)
- Il renvoie alors le premier ballon sur sa droite (bras roulé)
Critères de réussite :
- Course droite
- Enchaîner transmission et réception
- Effectuer des passes bras roulé
ÉVOLUTIONS
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Après réception main gauche et passe main droite, faire le contraire.
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Intégration d’un défenseur (premier joueur de la colonne d’en face) afin de travailler le choix de passe (tactique)
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