En attaque, il est parfois difficile de créer le décalage et ainsi d’ouvrir des espaces pour que les arrières ou les ailiers aillent au tir et transforment l’action en but. Voici donc u...
Pour les équipes d’handball U15 à U21, voici le programme idéal pour conserver votre forme physique au cours de l’été, tout en laissant votre corps se reposer après cette intense sai...
Si votre objectif pour la prochaine saison est de dépasser vos performances de la saison passée, voilà le programme à adopter cet été ! Parfait pour travailler votre endurance et votre résistan...
Une combinaison qui va offrir à l’équipe de nombreuses opportunités de tirs : tirs de l’arrière, de l’ailier ou du demi. Faites de votre attaque un fléau pour les défenses adverses. Cet en...
Exercice proposé en collaboration avec www.entrainement-handball.fr, par SportEasy, l’application idéale pour créer une composition d’équipe. DÉTAILS Postes concernés : demi-centre, arri...
Exercice proposé en collaboration avec www.entrainement-handball.fr, par SportEasy, le logiciel gestion d’équipe gratuit. DÉTAILS Postes concernés : demi-centre, arrières, ailiers, pivot, gardi...
Pour vous maintenir en forme durant l’été, SportEasy et son coach expert Raynald Choquet vous proposent un programme d’entraînement par semaine pour arriver bouillant lors de la reprise...
Pour vous maintenir en forme durant l’été, SportEasy et son coach expert Raynald Choquet vous proposent un programme d’entraînement par semaine pour arriver bouillant lors de la reprise...
Pour vous maintenir en forme durant l’été, SportEasy et son coach expert Raynald Choquet vous proposent un programme d’entraînement par semaine pour arriver bouillant lors de la reprise...
Comment organiser et planifier le ramassage du matériel ? Scène de vie ordinaire : Fin de séance, le coach demande aux joueurs de ramasser le matériel pendant qu’il discute en tête à tête ave...
Au basket, la contre-attaque est primordiale. Il y a énormément de situations où l’équipe qui récupère le ballon se retrouve en situation de contre-attaque, pour aller très vite vers le p...