L’objectif de cet exercice est d’améliorer la vitesse et l’endurance des joueurs. Exercice proposé en collaboration avec www.entrainement-handball.fr et SportEasy, l’Application de gesti...
Pour les équipes d’handball U15 à U21, voici le programme idéal pour conserver votre forme physique au cours de l’été, tout en laissant votre corps se reposer après cette intense sai...
Si votre objectif pour la prochaine saison est de dépasser vos performances de la saison passée, voilà le programme à adopter cet été ! Parfait pour travailler votre endurance et votre résistan...
Une combinaison qui va offrir à l’équipe de nombreuses opportunités de tirs : tirs de l’arrière, de l’ailier ou du demi. Faites de votre attaque un fléau pour les défenses adverses. Cet en...
Exercice proposé en collaboration avec www.entrainement-handball.fr, par SportEasy, l’application idéale pour créer une composition d’équipe. DÉTAILS Postes concernés : demi-centre, arri...
Exercice proposé en collaboration avec www.entrainement-handball.fr, par SportEasy, le logiciel gestion d’équipe gratuit. DÉTAILS Postes concernés : demi-centre, arrières, ailiers, pivot, gardi...